Masalah dengan diet harian yang tinggi dalam makanan olahan Judi DominoQQ

Orang-orang yang telah bermain di web poker karena seluruh karir waktu kita akan segera memahami betapa mudahnya untuk masuk ke dalam rutinitas malas duduk menghadap monitor ganda kita setiap hari setiap hari per minggu, dengan diet yang terdiri dari sandwich untuk makan siang dan makanan Cina. uang untuk makan malam dan semua omong kosong lainnya di antara misalnya makanan ringan. Tidak hanya ini sangat tidak sehat bagi individu di masa depan, itu juga akan mempengaruhi kinerja kami setiap hari di meja poker.

Masalah dengan diet harian yang tinggi dalam makanan olahan adalah gula yang naik, mengidam dan tingkat energi yang sangat rendah di samping ‘tonus’ tambahan untuk mendapatkan kelebihan berat badan ketika kita tidak mengejar tugas di luar ruangan untuk membakar asupan kalori yang besar itu. . Namun latihan bukanlah artikel informatif yang sama untuk momen yang berbeda. Hari ini saya berencana untuk fokus pada makanan dan memperjelas pengalaman pribadi saya apa yang menurut saya sangat membantu dalam hal diet.

Saya mulai melihat tingkat kekuatan saya turun baru-baru ini ketika saya sepenuhnya merobek ACL saya di lutut kiri saya, jadi saya tidak bisa pergi melalui tiga kali seminggu berlari. Saat itu terjadi, saya menemukan diri saya makan lebih banyak makanan yang sangat sederhana untuk diatur. Makanan yang tidak membutuhkan waktu lama untuk menyiapkan hasil karena itu tidak begitu baik untuk Anda secara pribadi. Makanan apa pun yang Anda bawa bungkusnya dan masukkan ke dalam microwave hanya akan berdampak buruk bagi Anda Judi DominoQQ!

Saya menemukan dua periode poker khas saya 4 jam sehari menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya mematikan meja poker saya dua minggu sekali karena jumlah fokus saya jatuh sangat cepat. Saya memilih bahwa jika saya tidak bisa pergi setidaknya saya bisa mencoba dan berusaha bersama dengan rencana diet harian saya.

Saya memotong gandum sebanyak yang Anda bisa dari makanan sehari-hari dan hanya membuat dua potong roti gandum utuh setiap hari (Sebelum saya biasa makan hingga 10 potong roti setiap hari!). Saya mengganti pasta khas dengan pasta bebas gluten yang terbuat dari tepung beras. Anda bahkan akan melihat celahnya! Saya berhenti minum alkohol kecuali untuk hari khusus tetapi biasanya sekitar sebulan sekali secara normal.

Kemudian saya melihat asupan daging merah saya dan kemudian membayar ini untuk setidaknya satu porsi daging merah per minggu dan mengganti semua hidangan saya bersama dengan unggas atau ikan. Sekarang saya suka makan kari. Ini bekerja dengan baik untuk saya karena saya bisa menyiapkan banyak kari bergizi dengan ayam, kalkun dll. Tetapi saya juga ingin meningkatkan konsumsi sayuran setiap hari. Saya memiliki ide untuk mengkonsumsi tongkat wortel mentah selama sesi poker untuk terus menjaga tingkat energi saya. Sayuran adalah
energi

menyewa barang-barang makanan yang sangat kompleks yang bagus untuk melestarikan mengidam makanan pergi.

Namun saya bosan memakan tongkat wortel jadi alih-alih saya membuat resep untuk smoothie sayuran mentah yang bisa saya minum selama sesi poker yang sangat panjang. Yah bisa saya katakan adalah penambahan smoothie sayur mentah ini meningkatkan listrik saya ke tingkat yang belum pernah saya alami seperti masa kecil saya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *