Bagaimana Menyelamatkan Diri Anda Dari Stres Pertandingan Sepak Bola

Bola
Menonton sepak bola di TV bisa membuat stres pemirsa, tetapi lebih banyak lagi tentang penderita di sekitarnya.
Apakah itu terjadi di properti Anda? Mungkin hanya bagian awal, orang-orang yang menonton secara signifikan tapi apakah kita mengejar mereka? Tidak di rumah saya, tetapi kami masih mendapatkan stres yang menyertai menyaksikan tim mereka mencoba memenangkan trofi yang sulit dipahami itu nonton bola online.
Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan stres karena didiskon, melakukan semua pekerjaan di sini, membuat anak-anak diam dan menunjukkan cukup emosi ketika konsekuensi baik atau buruk kemudian dikaitkan dengan Anda?
Anda bisa mengikuti Yoga atau Tai Chi, tetapi apa sebenarnya yang sederhana dan efektif?
Dukungan sudah dekat. Dokter Nancy Etcoff telah menyelidiki efek menenangkan dari keberadaan bunga di dekat Anda. Bunga menenangkan karena sifat, warna, dan baunya. Rumah sakit, gereja dan kuil, tempat ketenangan dan agama, menggunakan bunga untuk menunjukkan ketenangan; Mungkin Anda pernah melihat bunga segar di kantor pajak?
Dr Etcoff menemukan bahwa peserta dari penelitian yang tinggal dengan bunga selama kurang dari seminggu merasakan peningkatan perasaan kasih sayang terhadap orang lain. Analisis juga menemukan bahwa bunga mengusir kecemasan, kekhawatiran, dan kesedihan di rumah. Luar biasa.
Jika Anda memiliki alasan untuk berasumsi bahwa pendukung tertinggi tidak akan memenuhi rumah Anda dengan bunga dalam waktu dekat, maka lakukanlah. Karangan bunga dari area TV dengan warna tim akan menjadi penegasan persetujuan sofa sepak bola hidup. Kecemasan yang disebabkan oleh kurangnya latihan beban menghilang. Kekhawatiran betapa keras dan stresnya berteriak pada wasit melalui layar televisi, akan dinetralkan oleh aura tenang flora.
Blues setelah kekalahan mungkin akan terangkat dalam waktu singkat, seperti penalti Beckham, tinggi ke rak harapan.
Untuk semua momen sulit ketika prinsip, wasit, dan hakim garis perlu dianiaya, promosikan pendukung tertinggi agar memiliki bunga merah dan kuning yang cukup dekat untuk dipukul di layar. ‘Pesan dia’ disertai dengan gelombang yang kuning, ‘kirim dia pergi’ dengan tusukan merah ini, semuanya sangat menghilangkan tekanan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *