Apakah Anda berpikir bahwa hari lain dari item yang belum selesai dalam daftar dapat menjadi cara yang menyedihkan untuk mengakhiri hari? Saya pasti bisa menjamin perasaan itu. Namun, sesuatu yang sangat membantu saya adalah penggunaan pengatur waktu siang hari. Ah, aku tahu apa yang kau pikirkan. Saya sudah mencoba itu sebelumnya. Tapi sebelum Anda membuang ide itu, mari kita telusuri sifat penggunaan “jadwal” (pengatur waktu) untuk menyeimbangkan daftar “tugas”.
Seperti seorang pelari dalam perlombaan (jarak jauh tentu saja), mondar-mandir adalah strategi yang taruhanbola ingin Anda terapkan dalam jangka panjang. Tidak ada yang bisa mulai berlari maraton tanpa mempersiapkan diri untuk balapan. Sebanding dengan mempersiapkan maraton adalah perubahan yang perlu Anda buat untuk hidup dengan jadwal yang benar-benar mencerminkan cara Anda ingin menjalani hidup Anda.
Misalnya, jika Anda ingin mulai bangun pada waktu tertentu setiap hari, Anda harus menghitung berapa banyak istirahat sebenarnya yang Anda perlukan untuk merasa ingin bangun pada waktu itu. Perhatikan bahwa saya tidak menyarankan untuk menyetel jam alarm dan kemudian memaksa diri Anda untuk bangun dari tempat tidur pada waktu itu, apa pun yang terjadi. Sungguh, tubuh Anda membutuhkan istirahat dalam jumlah tertentu dan seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, jika Anda mendapatkan istirahat yang Anda butuhkan, Anda akan bangun siap untuk melakukan yang terbaik untuk hari itu, apa pun tugasnya. Saya telah menemukan bahwa merencanakan hari bekerja paling baik ketika Anda benar-benar mengetahui berapa banyak waktu yang diperlukan untuk melakukan tugas yang diinginkan dan kemudian satu hari pada suatu waktu melakukan satu item yang sejalan dengan menyelesaikan tugas.
Jadi kembali bangun pada waktu tertentu setiap hari, mungkin untuk berolahraga atau untuk bersantai. Hitung istirahat yang dibutuhkan. Tandai di tempat yang menonjol (pengatur waktu Anda) waktu yang akan Anda rencanakan untuk tidur. Satu hari dalam seminggu, bertujuan untuk tidur pada waktu itu. Tingkatkan menjadi dua hari dan kemudian tiga dan seterusnya. Menjadwalkan aktivitas lain dapat bekerja dengan cara yang hampir sama.
Jadwal tidak lebih dari daftar item dengan kerangka waktu yang ditempatkan pada lembar dengan slot waktu (waktu dalam sehari). Kegiatan dan proyek sehari-hari yang telah menunggu perhatian Anda perlu menjadi bagian dari “daftar” Anda. Ini adalah pengalaman saya bahwa pengatur waktu yang baik adalah investasi yang baik untuk membuat daftar itu. Tembak untuk menggunakannya untuk item tertentu setiap minggu. Mulailah menambahkan item baru setiap minggu dan setelah membentuk kebiasaan, Anda akan mulai menikmati mengetahui “ke mana perginya waktu”. Anda juga akan menikmati rasa pencapaian yang akan mengurangi rasa frustrasi karena “tidak menyelesaikan apa pun”. Benar-benar jadwal adalah salah satu alat terbaik yang dapat Anda pelajari untuk digunakan untuk mengendalikan waktu Anda.
