Bisakah Masalah Perjudian dan Kerugian Perjudian Dihentikan Dengan Taper Off?

Banyak orang terpengaruh oleh perjudian kompulsif setiap hari. Sebagai terapis, saya bekerja dengan klien yang menderita perjudian kompulsif. Mereka mencoba berbagai cara untuk mengendalikan perjudian mereka. Beberapa perlahan akan mengurangi perjudian mereka dan membiarkan diri mereka berjudi sedikit lebih banyak setiap minggu. Yang lain mencoba “kalkun dingin”, dan menyerah sepenuhnya.

Klien saya juga menggunakan teknik serupa untuk menghentikan perilaku yang tidak diinginkan lainnya seperti merokok, makan berlebihan, dan menggigit kuku. Setelah melihat ratusan orang mencoba untuk berhenti berjudi dan menangani masalah perjudian mereka, saya sampai pada kesimpulan bahwa penghentian total dan segera adalah cara terbaik. Juga, Anda harus segera berhenti berjudi.

Pendekatan ini memiliki alasan psikologis dan fisiologis yang jelas. Secara psikologis, pendekatan ini tidak efektif dalam mengurangi perilaku bermasalah dan menghilangkannya. Satu bagian dari otak Anda menjadi orang tua, dan bagian lainnya, seringkali alam bawah sadar, menjadi seorang anak. Alam bawah sadar Anda sebenarnya mengendalikan banyak fungsi dan memori tubuh Anda serta aspek penting lainnya dalam hidup Anda. Alam bawah sadar hampir selalu menjadi pemenang ketika pikiran sadar bertemu dengan alam bawah sadar.

Ini juga melelahkan dan memperlambat hal yang tak terhindarkan. Masalah judi bisa menjadi kecanduan seumur hidup. Tapi berapa banyak waktu dan usaha yang Anda bersedia untuk mendedikasikan untuk itu setiap hari? Anda akan terus menghadapi masalah, memikirkannya, mengukurnya, dan mencoba membatasinya setiap hari dengan menguranginya.

Klien saya ingin melanjutkan hidup mereka dan melupakannya. Neuro Linguistic Programming, meditasi terpandu dan Neuro Linguistic Programming (NLP), adalah cara terbaik untuk mencapai ini. Mereka membantu mengurangi keinginan mereka untuk berjudi serta menghilangkan stres dari bidang lain.

Perjudian adalah perilaku. Oleh karena itu, setiap kali Anda berjudi, atau berfantasi tentang perjudian dengan cara apa pun, loop sinaptik terbentuk dan diperkuat di otak Anda. Membatasi perjudian Anda merangsang loop ini dan memperkuatnya. Membatasi perjudian masih menciptakan loop dan memperkuatnya. Jadi meskipun Anda mungkin berpikir Anda mengendalikannya, pada kenyataannya Anda memperkuatnya. Ini akan menjadi lebih kuat dan lebih siap untuk bermain melawan pikiran sadar Anda.

Jika Anda benar-benar ingin berhenti berjudi, saya sarankan meditasi terpandu dan Gamblers Anonymous sebagai kelompok pendukung.

Anda dapat mendengarkan meditasi terpandu saya secara online untuk mengatasi masalah perjudian. Anda juga dapat menghubungi saya melalui email untuk mengajukan pertanyaan.

Wil Langford, R.H. adalah 54 tahun. Dia adalah Hipnoterapis Klinis dan Terapis Energi Terpadu. Bukunya, “Orang yang Anda Cintai dan Diri Anda Sendiri; Menemukan dan Membesarkan Keluarga di Dalam” adalah yang pertama. Wil memiliki ratusan jam pengalaman klinis dan ahli dalam menemukan kunci untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan. Banyak orang telah menemukan kebahagiaan melalui meditasi terbimbingnya tentang relaksasi dan pengelolaan kebiasaan.

Leave a Reply

Your email address will not be published.